Oblicz swoją wagę!


Wzrost:

Imię:

Waga:

Email:

Prezent!


Czy nie masz się o co martwić a może powinnaś zrzucić kilka kg? Po wypełnieniu formularza dowiesz się czy Twoja waga jest prawidłowa.

Poza tym na adres e-mail wyślemy Ci analizę Twojej wagi oraz poradnik z radami na temat diety i odchudzania.

“Właściwa dieta i styl życia”

Filed Under (Dieta) by admin on 13-09-2009

Tagged Under : , , , , , , , , , , ,

DLA WRZODOWCÓW NAJLEPSZA JEST DIETA LEKKOSTRAWNA. Sposób odżywiania i tryb życia mogą mieć wpływ na skuteczność leczenia. Warto więc przestrzegać pewnych zasad. DIETA: Obecnie chorym z wrzodami trawiennymi nie zaleca się specjalnej diety. Lepiej jednak ograniczyć: tłuste i smażone potrawy, wywary mięsne i rybne,słodycze,owoce morza,ostre przyprawy,kwaśne,marynowane i słone dodatki. Produkty te pobudzają wydzielanie kwasów trawiennych i mogą nasilać dolegliwości. Nie nadużywaj też kawy i mocnej herbaty, a do czasu zakończenia leczenia całkowicie zrezygnuj z alkoholu. Ważne jest zjadanie posiłków o stałych porach. Zamiast 3 obfitych posiłków lepiej zaplanować 5-6 mniejszych. Dbaj, by potrawy nie były zbyt ciepłe ale też nie za zimne.Podczas posiłków unikaj pośpiechu. Powoli i dokładnie przeżuwaj każdy kęs – pamiętaj ,że trawienie pokarmów rozpoczyna się już w jamie ustnej. Jeśli palisz, najlepiej byłoby zerwać z nałogiem. Palenie utrudnia leczenie i powoduje ryzyko nawrotu choroby.Pobudza bowiem wydzielanie kwasu żołądkowego i zmniejsza ilość neutralizujących go enzymów trzustkowych. Ważny też jest tryb życia. Choć stres nie wywołuje choroby wrzodowej, może zwiększyć towarzyszące jej dolegliwości Wskazany ruch jak przy większości chorób.Regularnie uprawiaj sport. 
Źródło: http://www.naleniucha.pl/medicine-and-health/comparative-medicine/1923913-w%C5%82a%C5%9Bciwa- dieta -styl-%C5%BCycia/

A B C zdrowego stylu życia - Kuczek Grażyna

A B C zdrowego stylu życia - Kuczek Grażyna

Wciąż wzrastająca liczba osób chorujących i umierających na zawał serca, chorobę wieńcową, cukrzycę i nowotwory, czyli tzw. choroby cywilizacyjne, jest przerażająca i wcale nie zmniejsza się wskutek rozwoju techniki medycznej.W jaki sposób możemy uchronić się przed chorobą? Odpowiedzią jest zmiana stylu życia, zastosowanie wska...
Wszystko o odchudzaniu - Marzena Dalecka

Wszystko o odchudzaniu - Marzena Dalecka

Ta niewielka książeczka jest swego rodzaju kompendium wiedzy o żywieniu i odchudzaniu, przeznaczonym zarówno dla młodzieży, jak i dla rodziców. Autorka zawarła w nim podstawowe wiadomości z dietetyki, pokrótce przedstawia, jak kształtował się ideał kobiecego piękna, zamieściła dane dotyczące zapotrzebowania organizmu na rozmaite s...
Rewolucja w odchudzaniu - Chimiak Żanna

Rewolucja w odchudzaniu - Chimiak Żanna

Jaka jest tajemnica udanej diety? Dlaczego jedni odnoszą sukces, a inni pozostają ze swoim zbędnymi „kilogramami”? W jakich daniach tkwi niebezpieczeństwo choroby? Książka daje odpowiedź na te pytania, które stawia sobie współczesny człowiek zagubiony w cywilizacji, nie potrafiący zapanować nad swoim ciałem. Idąc śladem ...
Odchudzanie weekendowe - Bardadyn Marek

Odchudzanie weekendowe - Bardadyn Marek

Jeżeli odchudzanie trwa nie dłużej jak 3-4 dni przemiana materii nie ulega zwolnieniu i możesz uniknąć efektu jo-jo! Zamiast podejmować tradycyjne, wymagające długotrwałych wyrzeczeń kuracje, po których zakończeniu ponowne tycie i tak jest nieuchronne, przeznaczaj na odchudzanie tylko niektóre weekendy, a wkrótce na stałe odzyskasz...
Psychologia odchudzania - Szerstiennikow Nikołaj

Psychologia odchudzania - Szerstiennikow Nikołaj

Książka prezentuje unikalną i nie mającą żadnych analogii metodę korygowania wagi ciała i figury. Proste i zrozumiałe ćwiczenia pomogą wszystkim zainteresowanym w szybki i efektywny sposób poprawić swój wygląd, wagę ciała oraz ukształtować nową sylwetkę, pozbyć się chorób, skierować energię spalanego tłuszczu na dodatkowe...

Post a comment