Oblicz swoją wagę!


Wzrost:

Imię:

Waga:

Email:

Prezent!


Czy nie masz się o co martwić a może powinnaś zrzucić kilka kg? Po wypełnieniu formularza dowiesz się czy Twoja waga jest prawidłowa.

Poza tym na adres e-mail wyślemy Ci analizę Twojej wagi oraz poradnik z radami na temat diety i odchudzania.

„Właściwa dieta i styl życia”

Filed Under (Dieta) by admin on 13-09-2009

Tagged Under : , , , , , , , , , , ,

DLA WRZODOWCÓW NAJLEPSZA JEST DIETA LEKKOSTRAWNA. Sposób odżywiania i tryb życia mogą mieć wpływ na skuteczność leczenia. Warto więc przestrzegać pewnych zasad. DIETA: Obecnie chorym z wrzodami trawiennymi nie zaleca się specjalnej diety. Lepiej jednak ograniczyć: tłuste i smażone potrawy, wywary mięsne i rybne,słodycze,owoce morza,ostre przyprawy,kwaśne,marynowane i słone dodatki. Produkty te pobudzają wydzielanie kwasów trawiennych i mogą nasilać dolegliwości. Nie nadużywaj też kawy i mocnej herbaty, a do czasu zakończenia leczenia całkowicie zrezygnuj z alkoholu. Ważne jest zjadanie posiłków o stałych porach. Zamiast 3 obfitych posiłków lepiej zaplanować 5-6 mniejszych. Dbaj, by potrawy nie były zbyt ciepłe ale też nie za zimne.Podczas posiłków unikaj pośpiechu. Powoli i dokładnie przeżuwaj każdy kęs – pamiętaj ,że trawienie pokarmów rozpoczyna się już w jamie ustnej. Jeśli palisz, najlepiej byłoby zerwać z nałogiem. Palenie utrudnia leczenie i powoduje ryzyko nawrotu choroby.Pobudza bowiem wydzielanie kwasu żołądkowego i zmniejsza ilość neutralizujących go enzymów trzustkowych. Ważny też jest tryb życia. Choć stres nie wywołuje choroby wrzodowej, może zwiększyć towarzyszące jej dolegliwości Wskazany ruch jak przy większości chorób.Regularnie uprawiaj sport. 
Źródło: http://www.naleniucha.pl/medicine-and-health/comparative-medicine/1923913-w%C5%82a%C5%9Bciwa- dieta -styl-%C5%BCycia/